Outdoorweb

Turistické hůlky nejsou jen doplňkem, ale klíčovým nástrojem pro pohodlnější a bezpečnější pohyb v přírodě. Správně zvolené hůlky mohou snížit zátěž na klouby, zlepšit stabilitu a pomoci efektivněji zdolávat náročný terén. Jak se ale v nabídce zorientovat? Připravili jsme přehled, který vám výběr usnadní.

1. Proč potřebujete turistické hůlky?

Nejdříve si ujasněte, na jaké aktivity budete hůlky používat:

• Lehká turistika: Nenáročné vycházky, kde hledáte spíše pohodlí. Doporučujeme levnější modely jako například BLIZZARD Trekking shock, FIZAN EXPLORER, YATE FALCON, FIZAN TREK. Můžete prozkoumat i ostatní levnější hole z naší nabíkdy zde.

• Horská turistika: Stabilita a podpora jsou klíčové na kamenitéch cestách. V tomto případě můžeme doporučit například FIZAN COMPACT, WARMPEACE ALLROUNDER, LEKI Makalu, LEKI Khumbu Pro.

• Trekking s batohem: Potřebujete odolnější a pevnější modely, které vydrží větší zátěž. Doporučujeme vybírat podobné hole jak na horskou turistiku. Když je zde však zmíněn batoh, přidáme pár tipů na skladné hole, které se do batohu jednodušše vejdou. VIKING Terve Folding, WARMPEACE RIDGEWALK, FIZAN RFP Trek, CAMP Megasonic, LEKI Makalu FX TA.

• Zimní aktivity: Speciální turistické hůlky s většími talířky pro sníh. LEKI Guide 2, LEKI Helicon Lite.

2. Jaký typ hůlek zvolit?

Na trhu najdete několik druhů hůlek podle jejich konstrukce:

a) Pevné (jednodílné) hůlky

• Vhodné pro konkrétní výšku uživatele.
• Vyšší odolnost, žádné zámky nebo spoje.
• Ideální pro zimní sporty nebo trail running.
• Oblíbené modely: LEKI Smart Pacer Lite, LEKI Smart Flash, LEKI Speed Pacer Lite, LEKI Response.

b) Skládací (teleskopické) hůlky

• Nastavitelná délka, ideální pro různé terény.
• Snadno skladovatelné, vhodné na delší cesty.
• Možnost složení do batohu.
• Oblíbené modely: YATE Falcon, PINGUIN Shock FL/TL, WARMPEACE ALLROUNDER

c) Ultra lehké skládací hůlky

• Vyrobené z karbonu nebo hliníku.
• Perfektní pro aktivní turisty a ty, kdo hledají minimální váhu.
• Oblíbené modely: LEKI Makalu FX.One Carbon, LEKI Sherpa Lite, LEKI Makalu FX TA, LEKI Cressida FX Carbon AS

3. Důležité vlastnosti turistických hůlek

Materiál

• Hliníkové hůlky: Odolné, cenově dostupnější, ale těžší.
• Karbonové hůlky: Lehké a pevné, ideální pro dlouhé treky, ale dražší.

Rukojeti

• Pěnové: Příjemně absorbuje pot, vhodné pro dlouhé trasy. Například model Fizan Compact.
• Korkové: Přirozenější pocit, dobře odvádějí vlhkost. Například oblíbený model BLACK DIAMOND Trail Cork.
• Gumové: Vhodné do chladných podmínek, omezuje klouzání rukou. Například nejprodávanější model Leki Spin.

Zámky

• Rotační (twist-lock): Jednoduché na ovládání, ale méně odolné. Tyto zámky využívá především značka FIZAN.
• Páčkové (lever-lock): Snadné a rychlé nastavení, více odolné proti opotřebení. Tyto zámky využívá především značka LEKI.

Hroty

• Ocelové: Dobře drží na tvrdém terénu.
• Karbidové: Více odolné, ideální na skalnatých cestách.
• Gumové krytky: Na hladké povrchy (asfalt). Širokou nabídku gumových krytek naleznete zde.

4. Jak správně nastavit délku hůle?

Správná délka hůle by měla zajistit, že při držení rukojeti svírá vaše paže v lokti pravý úhel (90 stupňů):

• Rovinatý terén: Standardní nastavení (90 stupňů).
• Do kopce: Zkraďte hůlky, aby se lépe opíraly.
• Z kopce: Prodlužte hůlky pro větší stabilitu.

5. Značky, které stojí za pozornost

Na outdoorweb.cz najdete kvalitní turistické hůlky od renomovaných značek:

• LEKI: Špičková kvalita a nejnovější technologie.
• Black Diamond: Spolehlivé a odolné modely na horské trasy.
• Fizan: Skvělý poměr cena/výkon.

6. Nordic walking hole vs. trekingové hole

Nordic walking hole jsou navrženy speciálně pro severskou chůzi a liší se od trekingových holí v několika ohledech:

• Účel: Nordic walking hole jsou určeny pro dynamickou chůzi na rovném terénu, zatímco trekingové hole jsou navrženy pro podporu v náročném horském terénu.

• Konstrukce: Nordic walking hole jsou často lehčí a mají pevnou délku nebo omezené možnosti nastavení. Trekingové hole jsou obvykle teleskopické s možností nastavení délky podle terénu a potřeb uživatele.

• Rukojeť a poutko: Nordic walking hole mají ergonomicky tvarovanou rukojeť s integrovaným rukavičkovým poutkem pro efektivní přenos síly. Trekingové hole mají často širší rukojeť a jednoduché poutko pro podporu a stabilitu.

• Hroty a talířky: Nordic walking hole jsou vybaveny gumovými koncovkami pro tvrdé povrchy a menšími hroty pro lepší odraz. Trekingové hole mají větší hroty a vyměnitelné talířky pro různé typy terénu, včetně sněhu a bláta.

7. Jak vybrat běžecké hůlky

Při výběru běžeckých holí je důležité zohlednit délku, hmotnost a systém uchycení ruky. Značka LEKI nabízí špičkové modely pro trail running i ultramaratony:

• Ultratrail FX One – ideální pro dlouhé a náročné trasy, extrémně lehké karbonové hole s pevnou délkou, výborný přenos síly díky systému Trigger Shark.

• Neotrail FX One – univerzálnější model s nižší hmotností, snadno sbalitelný a rychle připravený k použití, vhodný i pro kratší běhy.

• Evotrail FX One – robustnější a cenově dostupnější varianta s karbon-hliníkovou konstrukcí, vhodná pro začátečníky i trénink.

Všechny tyto modely distponují systémem PUSH BUTTON, který umožňuje rychlé rozložení a složení skládacích holí jediným stiskem tlačítka.

Tip: Zvolte délku holí podle výšky – přibližně 0,67 × výška postavy. Pro intenzivní závody doporučujeme pevné karbonové modely, pro všestranné použití spíše skládací verze.

8. Péče o hůlky

• Po každém použití je otřete od nečistot.
• Pravidelně kontrolujte zámky a spoje.
• Skladujte je na suchém místě, aby nedocházelo ke korozi.

8. Tip na závěr

Turistické hůlky nejsou jen o pohodlí – správně vybrané hůlky mohou zlepšit vaši stabilitu, chránit klouby a ušetřit vám energii na delších trasách. Na outdoorweb.cz si vyberete z široké nabídky, ať už jste začátečník nebo zkušený turista. Vydejte se do přírody s hůlkami, které vám budou dokonale sedět!

🌟 TIP: Členové našeho VIP klubu získávají exkluzivní slevy a benefity!